Bei unserem altersgerechten Training lernen die Kinder nicht nur äußerst effektive Techniken zur Selbstverteidigung, sondern verbessern auch ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Die Kinder sollen Freude an Bewegung haben und sich dabei körperlich und geistig weiterentwickeln. Regelmäßiges Training baut Stress ab, macht den Kopf frei, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Selbstbewusstsein. NEXTDEF. ist die perfekte Vorbereitung für den Schulalltag!

Teenager stecken voller Energie und beim Kickboxen können sie alles rauslassen: Schnelle Bewegungen, kraftvolle Tritte und Schläge, volle Action mit Techniken aus dem Kickboxen und Thaiboxen. Hier lernen Jugendliche, ihren Körper zu kontrollieren, sich selbst zu verteidigen und gleichzeitig fit zu bleiben. Die schnellen, kraftvollen und dynamischen Bewegungen stärken den ganzen Körper, bauen Bewegungsstau ab und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Ab 11 Jahren – für jedes Trainingslevel geeignet.